在餐饮、化工、美容美发等诸多行业，以及日常生活的清洁、烹饪场景里，一次性手套都是守护双手、隔绝污染的得力助手。可市面上手套尺码多样，选错了，不是松松垮垮影响操作，就是紧绷不适。精准挑选尺码

测量手部尺寸是选对尺码的基础。准备一把软尺，测量手掌最宽处，通常是拇指根部到小指根部的距离；再量手掌周长，绕手掌最饱满部位一圈，测量时软尺别拉太紧，自然贴合即可。记录好这两个关键数值，它们是锁定合适手套尺码的重要依据。

不同品牌的一次性手套尺码标准虽大致相仿，但细微差异不可忽视。多数品牌将尺码分为 S、M、N、L、XL 等基础类别。一般来说，S 码手掌宽度约 7 - 8 厘米、周长 16 - 18 厘米，适合手型小巧纤细的女性或青少年；M 码对应手掌宽 8 - 9 厘米、周长 18 - 20 厘米，适配普通成年女性的手，操作灵活，穿戴无压迫感。

N 码手掌宽 9 - 10 厘米、周长 20 - 22 厘米，常见于部分品牌，满足手型偏大男士的需求；L 码手掌宽 10 - 11 厘米、周长 22 - 24 厘米，大手男士或是需在手套内额外衬垫东西时较适用；XL 码手掌宽超 11 厘米、周长大于 24 厘米，专为手掌宽厚、手指粗壮者准备。

特殊手套类型，尺码考量另有侧重。乳胶手套追求贴合与敏感度，因医护人员触摸病患肌肤，选码宁紧勿松，在临界尺码间，优先选小一码，确保手套紧附双手，触感真切，降低失误风险；工业防护手套，像处理化学试剂、机械加工用的手套，多偏厚重，为方便戴取、预留活动空间，倾向选大一码，避免长时间作业手部闷热、血液流通不畅。

试戴感受不容忽视。初次购买某品牌手套，若条件允许，现场试戴。握拳、伸展手指、抓握物品，模拟工作或生活操作，检查手套松紧。太紧，手指易麻木、血液受阻，还可能破损；太松，易滑落、降低防护效果，抓物不稳。

日常使用场景影响选码策略。简单家务、电脑操作，尺码精准舒适即可；长时间户外劳作、园艺修剪，手部活动幅度大，宜选稍宽松、材质有弹性的手套，减少束缚；进行精细手工活，如微雕、电子维修，贴合手型的手套助于精准施力，防止手抖、误触。

挑选一次性手套尺码并非难事，掌握测量技巧，了解品牌差异、手套类型特点，结合试戴体验与使用场景综合判断，就能选出合手的手套，让双手在防护周全的同时，行动自如、操作流畅。